Tag 5 des Retreats

Und da ist er. Der letzte Tag des Retreat. Wer aufgepasst hat wird wissen, dass eigentlich 7 Tage angedacht waren. Doch leider musste ich das Retreat kurzzeitig abbrechen. Geplant hatte ich noch so einiges für die letzten 2 Tage. Doch soweit sollte es leider nicht kommen, denn ich wurde krank. Ansich ist es nur eine …

Tag 4 des Retreats

Eines meiner größten Probleme als Mensch, ist mein Zorn. Ich werde sehr schnell wütend und werde dann sehr unausstehlich. Und auch das möchte ich während des Retreats angehen. Und habe den ersten Schritt getan. Wann immer ich besonders wütend werde, was leider zu leicht passiert, gebe ich Dinge von mir, die ich nicht von mir …

Tag 3 des Retreats

Mein Gott, ist heute wenig passiert. Und das ist, glaube ich, was gutes. Ich hatte viel Angst bezüglich des Retreats. Ich hatte Angst vor großen Problemen, Schmerzen und Umgewöhnungen, doch blieb das alles aus. Wenn auch nur für heute. Daher kann ich heute wirklich nicht viel sagen. Ich habe die Zeit hauptsächlich mit Medien verbracht. …

Tag 2 des Retreats

Warum tu ich mir Sport an? Und das während meines Entzugs! Was für eine dumme Idee... Die funktioniert! Sport war für mich früher eine wirkliche Motivation. Ich konnte was für meinen Körper tun, sah nach einiger Zeit immer besser aus, und konnte Treppen ohne Mühe und Not erklimmen. Doch über die letzten Monate hat sich …

Tag 1 des Retreats

An diesem Tag feiert der Dalai Lama seinen 85. Geburtstag und veröffentlichte zur gleichen Zeit ein Album mit 11 Mantras, rezitiert von ihm selbst. Dennoch war der Tag für mich sehr ... Ermüdend. Ich gebe zu dass es mein Fehler war, dass Retreat mit einem kalten koffeinentzug einzuleiten. Dennoch war es nötig für mich und …

Die 1-Wöchige Abgeschiedenheit

Im Buddhismus bezeichnet man eine langwierige Abgeschiedenheit zur Stärkung des spirituellen Selbst als "Retreat". Es ist eine lange Tradition im Buddhismus und wird teilweise über Jahrzehnte praktiziert. Mönche und Nonnen ziehen sich z.b. in wohnbar gemachte Höhlen für über 30 Jahre zurück. Ich selber kann schon allein aus gesundheitlichen Gründen nicht so lange ein Leben …